форум

Мясо с овощами - то не только блюдо, которое быстро готовиться, но его ещё можно отнести и к разделу правильное или раздельное питание.
Нарезаем мясо полосочками.

Солим, перчим, добавляем 1-2 ст.л. соевого соуса и обжариваем.

Берём либо замороженные овощи, либо консервированные. Мне нравится сочетание кукурузы, фасоли (стручковой или обычной), моркови и горошка, но овощи могут быть и другими.

Добавляем овощи к мясу, немного солим, добавляем по вкусу чили-соус (я добавляю 1 ст.л., чтобы и дети могли кушать) и на среднем огне жарим ещё 5 мин.

Нарезанное полосочками мясо, смотрится аппетитнее, особенно со стручковой фасолью.